网上有关“哪些食品具有成瘾性”话题很是火热，小编也是针对哪些食品具有成瘾性寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
洋快餐”是“能量炸弹”
“ 洋快餐 ” 的最大缺点是肉量多，蔬菜太少。汉堡包中夹了一大块肉饼，却只有一片生菜叶和薄薄的一片西红柿。 “ 洋快餐 ” 的饮料中含大量糖分，油炸马铃薯制成的 “ 炸薯条 ” ，大人增加了热量，不仅破坏了维生素，还含有毒性物质丙烯酰胺。
一顿 “ 洋快餐 ” 能提供每个人约一天需要的热量和脂肪。营养学要求，食物热量理想的构成比应当是： 60% 来自碳水化合物， 25% 来自脂肪， 12%-15% 来自蛋白质。另外，还要求低钠（每人每天 6-8 克食盐），低糖和高膳食纤维（每人每天 20-30 克）。按此标准衡量，可以发现 “ 洋快餐 ” 具有三高的特点：高热量、高脂肪、高蛋白质；三低：低矿物质、低维生素、低膳食纤维。如果一日三餐都吃快餐，粗略估算一下，总热量摄入可达 3005 千卡，远高于中年男性 2700 千卡和中年女性 2000 千卡的热量每日需要值。
营养学有个术语叫 “ 脂肪热比 ” ，正常标准为 20%-30% ，脂肪热比指数过高工过低对健康都不利。而 “ 洋快餐 ” 的脂肪热比指数相当高，如三明治为 52% 、奶油为 90% 、冰淇淋为 52.9% 。 “ 洋快餐 ” 中脂肪提供的热量达 1440 千卡，占总热量的 48% ，大大超过了 30% 的标准。此外， “ 洋快餐 ” 中含盐量较高，高纳会诱发高血压。正是由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称 “ 洋快餐 ” 为 “ 垃圾食品 ” ，是 “ 能量炸弹 ” ，经常摄入这些食品会诱发肥胖。
“洋快餐”具有成瘾性
美国有关研究表明 , 汉堡包、炸薯条、炸土豆片等 “ 洋快餐 ” 可引起进食者内分泌系统变化，使人难以控制进食量。长期食用 “ 洋快餐 ” 的人，随着体重增加，机体对激素 —— 瘦素的抵抗增强。而正是瘦素可以对大脑发出信号，来协调人的饮食行为。食用 “ 洋快餐 ” 后，对瘦素的抵抗使人难以节制饮食。这一研究结果表明：食用 “ 洋快餐 ” 导致的发胖，不能简单地归结为肥胖者没有自我控制能力，而是 “ 洋快餐 ” 具有一定的成瘾性
“洋快餐”中有致癌物质
瑞典食品安全机构研究发现 : 汉堡包炸薯条炸薯片薄脆饼烤猪肉水果甜品上的棕色脆皮 , 以及油煎油炸等食品中含有大量的丙烯酰胺 . 丙烯酰胺可以导致基因突变 , 损害中枢和周围神经系统 , 诱发良性或恶性肿瘤 . 采用煎烤炸焙等西式烹饪制作的食物 , 会产生致癌物质丙烯酰胺 . 据统计 , 与食品有关的癌症中 ,30%-40% 都与丙烯酰胺有关 . 专家认为 , 这一发现解释了西方国家肿瘤高发的原因 . 国际癌症研究中心已将丙烯酰胺列为人类可能的致癌物质 . 世界卫生组织规定 , 每千克食品中丙烯酰胺不得超过 1 毫克 . 而据测定 , 美式快餐的炸薯条中丙烯酰胺高出规定标准约 100 倍 , 一包普通炸薯片超标 500 倍 . 最近 , 美国食品与药物管理局还在花生酱黑橄榄梅子汁婴儿出牙饼 , 以及巧克力碎饼干中检测出丙烯酰胺 . 在炸鸡块中 , 也发现含有丙烯酰胺 .
“ 洋快餐 ” 中有危险的“氢化脂肪”
制作 “ 洋快餐 ” 使用的起酥油、人造黄油等，是将天然植物油加氢后制成的氢化脂肪，其中含有 38% 左右自然界不存在的反式脂肪酸。 1991 年哈佛大学营养学家威得特教授就指出：长期食用反式脂肪酸会影响人类内分泌系统，对健康有潜在的危害。 “ 洋快餐 ” 大都是油炸和烤制食品，普遍使用氢化脂肪。流行病学研究表明，氯化脂肪的摄入量与心脏病和糖尿病的发病有直接的关系，氯化脂肪摄入量还影响血液中胆固醇的含量。哈佛大学威和特教授的结论是： “ 氢化脂肪比饱和脂肪更糟糕 ”
“洋快餐”诱发儿童性早熟
美式炸鸡易引起儿童性早熟和肥胖 , 中国肥胖儿童的增多与此有关 . 据报道 , 天津儿童医院内分泌科 , 接待过一些带孩子来治疗性早熟的家长 , 有的孩子五六岁就变声、乳房发育、出现生理性月经。曾有一位母亲带着不到六岁的儿子来找医生，医生检查发现，孩子出现了第二性征，是性早熟的表现，母亲感到很委屈，说平时从不给孩子盲目进补，连吃药都很小心。当问及孩子饮食时，母亲说孩子特别爱吃炸鸡，几乎天天不离，医生的诊断是，孩子严重偏食，营养不平衡，大量摄入高热量的垃圾食品，导致性早熟。
美国家长呼吁 “ 把快餐赶出校园 ” ，一些欧洲城市不允许快餐店建在市中心
贫穷者反而容易肥胖，美国社会底层的人由于大量食用各种 “ 垃圾食品 ”—— 双料三明治、鸡肉汉堡包、特大比萨饼、大包装的油炸土豆条等，从而使他们成为美国最容易发胖的人群。美国国会议员、消费者协会和家长们认为 “ 肥胖和吸烟一样，已成为了公众健康问题 ” ，呼吁 “ 把快餐赶出校园 ” 。一些欧洲国家的城市也有条文规定，不允许快餐店建在繁华的市中心，以期减少快餐对居民的诱惑和危害。英国医学界认为，导致英国人肥胖和体重超标的重要原因是市场上 “ 垃圾食品 ” 太多，建议对汉堡包、碳酸饮料、奶油蛋糕等征收 “ 肥胖税 ” 。
我国也有政协委员呼吁：应该限制 “ 洋快餐 ” 的发展，在宣传上，也应当广而告之 ——“ 煎、炸、焙、烤类快餐有害健康 ” 。建议要求快餐企业在醒目位置张贴 “ 此类食品不利于健康 ” 的警示语，以提醒消费者。
中国式低温烹饪方式更安全
中国的主食馒头、米饭、面条等都采用 100 度左右烹制，比烘烤的温度要低得多。中式菜肴爆炒时间短，瞬时的高温，使得食物内部的温度较低。这种高低温结合的烹饪方式，在保证食物营养成分不受损失的同时，也满足了食物表面杀菌的需要。同时，低温烹饪减少了油脂的氧化，杜绝了丙烯酰胺类物质的产生，菜肴也好吃爽口。所以我们应保持中国的传统饮食习惯， “ 洋快餐 ” 还是少吃为妙。
病情分析：
这种情况和上呼吸道感染有关,
指导意见：
治疗上主要是消炎去火为主,如阿奇霉素片,新速效感冒片,复方甘草片,安乃近片治疗,
生活护理：
日常生活中多饮水,根据气温适当增减衣服,避免烟酒刺激和食用辛辣刺激性食物,
病情分析：
建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试
指导意见：
.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染,所以最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好. 因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.有痰的加上鲜竹沥口服试试.
生活护理：
发烧还需要适当加上额外的退烧药物.一般需要7-10天才能治愈的. 最好还是看医生啊
病情分析：
功效成分——对乙酰氨基酚
可选药：康必得,仁和可立克,快克,感康,泰诺,日夜百服宁
感冒的一大特征就是头疼!脑袋像戴了个沉甸甸的头箍,抬不起头来.脑子里面又像被人拿大锤或钢针,一下一下地敲,扎,钻.那种滋味,凡是得过感冒的人都深有体会.实在是难受,难受极了.
脑袋如此疼痛,别说思考,有时连看东西都看不清.整天头昏脑胀,昏昏沉沉,走路不撞墙上就OK了.再加上鼻子里堵得严严实实,只好张大嘴巴,尽力呼吸点空气.
如果光是头痛也就算了,一般感冒还常会伴随着身体发热.如果体温达到37.3～38℃,这时可以判定为发热,是低度发热.此时吃解热镇痛药可以有效降低体温,同时要注意保暖,以免体温继续升高.
虽然体温升高了,但人却感到发冷,怕冷.经常看到患感冒的人,穿着厚厚的衣服,披着棉被,蜷缩在床角.一边咳嗽,一边时不时擤着鼻涕.那种样子可以说是——非常悲惨.
要对付这种难受的症状,一般是用对乙酰氨基酚,双氯芬酸钠和氨基比林这三种成份.其中尤以对乙酰氨基酚最为常用,这种成分专门对付发热,疼痛.目前市场上80%的感冒药,都含有对乙酰氨基酚.
指导意见：
功效成分——对乙酰氨基酚
可选药：康必得,仁和可立克,快克,感康,泰诺,日夜百服宁
感冒的一大特征就是头疼!脑袋像戴了个沉甸甸的头箍,抬不起头来.脑子里面又像被人拿大锤或钢针,一下一下地敲,扎,钻.那种滋味,凡是得过感冒的人都深有体会.实在是难受,难受极了.
脑袋如此疼痛,别说思考,有时连看东西都看不清.整天头昏脑胀,昏昏沉沉,走路不撞墙上就OK了.再加上鼻子里堵得严严实实,只好张大嘴巴,尽力呼吸点空气.
如果光是头痛也就算了,一般感冒还常会伴随着身体发热.如果体温达到37.3～38℃,这时可以判定为发热,是低度发热.此时吃解热镇痛药可以有效降低体温,同时要注意保暖,以免体温继续升高.
虽然体温升高了,但人却感到发冷,怕冷.经常看到患感冒的人,穿着厚厚的衣服,披着棉被,蜷缩在床角.一边咳嗽,一边时不时擤着鼻涕.那种样子可以说是——非常悲惨.
要对付这种难受的症状,一般是用对乙酰氨基酚,双氯芬酸钠和氨基比林这三种成份.其中尤以对乙酰氨基酚最为常用,这种成分专门对付发热,疼痛.目前市场上80%的感冒药,都含有对乙酰氨基酚.
生活护理：
对乙酰氨基酚对肝损害严重,肝,肾功能不全者慎用.对于3岁以下小儿,最好不用含有对乙酰氨基酚的感冒药.对乙酰氨基酚能通过胎盘,所以孕妇要慎用或禁用.
病情分析：
感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.
具体如下：
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.
指导意见：
冬季感冒治疗七法
热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒.
生吃大葱
生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒.
盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳.
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力,对付病毒,这是非常错误的观念.
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次.
按摩鼻沟
两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状.
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈.倘若不行,可于次日再塞一次.值得提醒的是：首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部,不易取出；其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉.
白酒擦身
用铜钱,硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸,曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈.
可乐煮姜
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好.
呼吸蒸汽
初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.
热风吹面
感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈.
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一汤匙,每天4至6次,对治疗流感有佳效.
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁热喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
感冒是由细菌和病毒引起来的.大部分为病毒感冒.我先说西药.治疗病毒性感冒常用药物有感康,仁和克里克,（成分都是复方氨酚烷胺）.治疗细菌感冒有泰诺,白加黑,康泰克（一般鼻塞,流鼻涕最好）.中药和中成药,像三九感冒灵,维c银翘片等等. 上述药物,一般针对普通感冒,如果伴有咳嗽,建议配点咳嗽药.因为大部分感冒药没有止咳成分,即便有.也少得可怜.
生活护理：
风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.
宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.
感冒时饮食要清淡.
室内空气要新鲜,注意通风.
关于“哪些食品具有成瘾性”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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